Tot a punt per a l'interescolar de natació

Ja està a punt la 8a edició del Campionat Interescolar organitzat pel CNJP per a tots els nens i nenes de P4 a 2n de primària que practiquen la natació a les nostres instal·lacions. Així el 9 d'abril per la tarda tindrà lloc aquesta competició.

Com podeu veure ja hem activat la pàgina de l'Interescolar al blog per a què pugueu seguir tota l'actualitat que es vagi produïnt.

Molta sort a tots i a totes i a passar-s'ho molt i molt bé !!!

El Campus d'estiu ja està aquí

Així és ja està en marxa el 4rt Campus Esportiu d'Estiu 2011 organitzat per la Fundació Cultural Hostafranchs: Bàsquet Ateneu Montserrat i el CNJP.  En aquesta ocasió, aquest campus esportiu urbà ofereix 5 setmanes d'activitats des 27 de juny al 29 de juliol de 2011.
Els nens i nenes poden escollir entre 3 tipologies de campus:
  • Multiesportiu
  • Natació sincronitzada
  • Bàsquet
Aquí us deixem el díptic amb tota la informació. Les inscripcions les podeu fer de dilluns a divendres de 16'30 a 20'30h a la secretaria del CNJP (Escola Joan Pelegrí. C/ Torre d'en Damians 6) a partir de l'11 d'abril.
Hi haurà una reunió informativa el 7 d'abril a les 20h.

A passar-ho d'allò més bé !!!

SINCRONITZADA: fotos i resultats

Categoria infantil
Categoria aleví
Ja tenim algunes fotos del Campionat de Catalunya de rutines combinades per grups d'edat: infantil i aleví. Tanmateix, a la Federació Catalana de Natació podeu consultar els resultats:

SINCRONITZADA: el pele guanya!!!!

Ahir per la tarda, es va celebrar la primera jornada dels campionats de sincro organitzats pel CEEB i el pele ha guanyat en pràcticament totes les categories que es presentava!!

Hem aconseguit 4 pòdiums en figures:
  • Nivell B2: medalla de bronze Itziar Garcia.
  • Nivell B3: medalla d'or Judith Doral, medalla de la plata Carla Heras i medalla de bronze Laura Hendrickx.
I 3 podiums en rutines tècniques:
  • Nivell B2: medalla d'or equip Pre-infantil i medalla de plata equip Majors de 12a.
  • Nivell B3: medalla d'or equip Pre-junior.

Tots els nostres equips han guanyat una copa i els petits de l'escola han gaudit de la seva primera competició de sincro fent-ho més bé que mai!
Moltes felicitats a nedadors i nedadores, entrenador i entrenadores pel seu esforç i als familiars pel seu incondicional suport!

I com diuen les nenes:
Ese pele com mola se merece una olaaaa!!!

Íngrid i Èdith Cumelles

Si voleu veure la classificació oficial de figures pulseu aquí i la de rutines aquí

SINCRONITZADA: diumenge a competir de nou !!

Aquest proper diumenge 20 de març, a la Piscina Sant Jordi, 3 grups de sincronitzada i el grup d'escola de natació del Pele participaran en la primera jornada del CEEB de sincro. Així, les preinfantils, majors de 12a i prejuniors prendran part realitzant una figura i una rutina tècnica i els nens i nenes d'escola de natació tant sols realitzaran una figura. En aquesta competició hi ha 3 nivells i categoria A o B per a menors i majors de 12 anys. Els nostres equips participen a nivell 1 de la categoria A i als nivells 2 i 3 en categoria B.
Pulsant aquí us deixem la normativa de les competicions del CEEB d'aquesta temporada.
A tots, molta, molta sort diumenge.

Meritxell Salvat

CAMINEM: Sant Joan de la Muntanya


El grup Caminem i fem salut ha programat la Sortida n. 57 a "Sant Joan de la Muntanya" per el diumenge 27 de març de 2011. Visitarem l'ermita, mirador natural de la comarca de la Conca de Barberà. Es troba situada dins del terme municipal de Montblanc, a uns tres quilòmetres envers el massis de les Muntanyes de Prades.

Les dades bàsiques de la sortida són:

  • Punt de trobada: 8:00 h. a la porta del CNJP
  • Desplaçament: cotxes particulars
  • Cal dur: esmorzar (esmorzarem a la muntanya)
  • Dinar: Calçotada, a la Societat de Barberà de la Conca (calçotada molt completa, tracte personal)
  • Preu: 30€ tot inclós (a pagar en el moment de fer l'inscripció)
Per inscriure's, només cal apuntar-se a Secretaria. El temps de caminar és de unes 3 hores per camí de muntanya i pista. Qui no vulgui caminar, pot venir i quedar-se a visitar Montblanc. És imprescindible dur calçat de muntanya. En el moment d'apuntar-se cal dir si es porta cotxe i quantes places hi ha lliures.
  • MENÚ
  • Patates. olives i fuet
  • Calçots amb salsa
  • Llangonisa, botifarra negre, carn de be, cansalada amb mongetes seques i all i oli
  • Taronja amb sucre
  • Crema catalana
  • Aigua, vi i cava (1 ampolla de cava cada 4 persones)
  • Café

SINCRONITZADA: Bollywood 7enes al Campionat de Catalunya Infantil

Avui al matí ha tingut lloc al Club Natació Granollers el Campionat de Catalunya infantil en el que ha près part el nostre equip infantil amb un combo de Bollywood. Les nostres sincronistes han donat el millor d'elles mateixes i han aconseguit superar els 50 punts, quedant a la classificació general en 7a posició.
Moltes felicitats a nedadores i equip tècnic !!!

SINCRO: investigacio del més alt nivell, Synchro Project

Presa de lactats
Els passats 26 i 27 de febrer de 2011, amb motiu dels Campionats d'Espanya Absoluts Open d'Hivern de natació sincronitzada es va iniciar el Synchro Project a la piscina del Club Natació Barcelona. És un estudi promogut per l'Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya (INEFC-Barcelona), coordinat pel catedràtic Dr. Xavier Iglesias (un dels pares de les nenes de sincro del CNJ Pelegrí) que durà a terme el Grup de Recerca de Ciències de l'Esport de l'INEFC-Barcelona, dirigit pel Dr. Ferran A. Rodríguez i servirà com a base de la tesi doctoral de Lara Rodríguez.


Els principals objectius són:
  • Caracteritzar la resposta fisiològica i bioenergètica d'esportistes en la realització de diferents rutines lliures i tècniques de natació sincronitzada (solo, duo i equip), en entrenament i competició, mitjançant l'anàlisi de la freqüència i la variabilitat cardíaca, de l'acumulació de lactat en sang i de la percepció de l'esforç. 
  • Caracteritzar l'estructura tècnica de les diferents rutines mitjançant anàlisi observacional. 
  • Relacionar les dades d'ambdós anàlisi per comprendre millor la relació entre prestació tècnica i càrrega fisiològica.
 
Esperem que aquest estudi ens permeti conèixer aspectes poc coneguts de la bioenergètica d'aquest esport.
Al blog del Grup de recerca teniu tota la informació ampliada i la podeu consultar pulsant aquí.

 

SINCRO: fotos dels equips pre-alevins

El passat 13 de febrer va tenir lloc a la Piscina Sant Jordi de Barcelona la 1a jornada del Campionat de Catalunya d'escoles de sincro en la categoria pre-aleví.
Aquí us deixem algunes fotos que ens ha fet arribar la Mireia Alegre:


PRE-ALEVINS - 1a jornada del Campionat de Catalunya d'escoles de sincro

NATACIÓ: més competicions, no parem !!!

El proper dissabte 5 de març es celebra una nova prova de natació, la 3a jornada de la lliga de fons i estils en categoria aleví.
Ens trobarem tots a les 15h davant la porta del Club Natació Atlètic Barceloneta.
Us deixem la convocatòria pulsant aquí i també a la columna dreta d'aquest blog.
Molta sort a tots i a totes !!!
Mar Mirabete