SINCRO: De competició a Mallorca

Després d'un cap de Setmana molt intens, ja estem a Barcelona un altre cop!


La veritat es que és molt difícil resumir totes les emocions i les històries que hem viscut aquests tres dies al III Open Mediterránea Sincro.

La primera alegria va arribar quan des de l'autocar van veure l'hotel on ens allotjaríem. Després dels primers entrenaments i el magnífic sopar, les nenes van estar compartint una estona amb les altres participants que s'allotjaven al mateix hotel.

Ja dissabte va començar la competició: la primera de les nostres va ser

la Ivet amb el solo infantil; la següent va ser la Judith amb el solo absolut i tot seguit l'equip de les de la Clàudia va presentar el seu combo infantil amb el qual van aconseguir el tercer lloc. Seguidament la Cèlia i la Sílvia ens van mostrar el seu duo junior i per acabar el matí el grup de la Meritxell va presentar l'equip absolut aconseguint la medalla d'or.

La competició va seguir dissabte a la tarda amb la Sandra i la Carla que van fer el duo infantil i per acabar el dia el solo junior de la Hermi.


L'organització de la competició va preparar un sopar de germanor per a totes les nenes amb música incluïda.


Diumenge va començar la competició amb el duo absolut de la Mireia i la Cristina, el qual va aconseguir el tercer lloc, i tot seguit el grup de la Berta va competir amb el combo junior aconseguint la medalla d'or a l'igual que les nenes de la Meritxell amb el seu combo absolut. El grup de l'Íngrid es va estrenar a la competició d'equip infantil aconseguint la merescuda medalla d'or i, per finalitzar, de nou el grup de la Berta va competir amb l'equip junior aconseguint també la medalla d'or.

Un total de 7 medalles pel Club!!!

Moltes felicitats a totes les nedadores i entrenadores per la feina feta!

 

JA ESTEM A MALLORCA!!!

Hola, ja hem arribat a Mallorca i estem molt bé!
Mireu que contentes hem marxat:





SINCRO: III Open Mediterranea Sincro

Aquí teniu la llista del material que cal portar per a la competició!

I també el nou horari de la competicó.

MATERIAL A PORTAR:

· Roba:
- Equipament complet del Club
- Leggins negres
- Roba per la nit de Dissabte
- Pijama
- Bambes

· Piscina:
- Banyador del Club
- Banyador Normal
- Biquini
- Banyadors de les Coreografies.
- 2 Tovalloles grans
- 1 Tovallola petita per la gelatina
- Material per fer el monyo (orquilles, clips, retde monyo, goma de gantxo)
- 3 pinces
- Ulleres
- 3 gorros
- Xancletes

· Extra:
- Crema Solar
- Necesser
- DNI
- CatSalut

Horari definitiu:


Sábado Mañana
Sábado Tarde
Domingo Mañana
9:30 Calentamiento
14:40 Calentamiento
9:30 Calentamiento
10:10 Solo Infantil
15:00 Dúo Alevín
10:10 Solo Alevín
10:50 Solo Absoluto
15:35 Dúo Infantil
10:40 Dúo Absoluto
11:20 Combo Alevín
16:25 Combo Mixto
11:05 Combo Juvenil
12:00 Combo Infantil
17:05 Solo Juvenil
11:20 Combo Absoluto
12:30 Dúo Juvenil
17:45 Exhibición escuelas
11:30 Equipo Alevín
13:10 Equipo Absoluto
18:00 Entrega medallas 1
12:00 Equipo Infantil

13:00 Equipo Juvenil


13:30 Exhibición escuela


13:40 Entrega de medallas 2
10.00---13.15
14.45-----18:15
10.00----14.00




NATACIÓ: publicats els resultats de l'interescolar

I un any més, la competició interescolar que organitzem al nostre club ens ha deixat imatges de superació dels nedadors i nedadores que van prendre part. Aquí podeu consultar els resultats i també a la pàgina pròpia. Aviat publicarem les fotos, si en teniu i ens les feu arribar també les posarem per a tenir entre tots el millor àlbum !!!

NOU SERVEI D'ASSESSORAMENT NUTRICIONAL


Vols sentir-te bé per dins i per fora?
Tenir una bona nutrició és bàsic pel bon funcionament del nostre Índex de Massa Corporal (IMC) recomanat, és fonamental per obtenir una vida saludable.
Per això, Instal·lacions Esportives ofereix el servei de visites on la monitora de les Instal·lacions i Consultora Verofit, la Laia, realitza un assessorament nutricional, efectiu, fàcil, basat en un estudi personal i equilibrat on s’adapta a les necessitats de cadascú. (Baixada, manteniment o augment de pes, control d’ansietat, problemes musculars, menopausa...) recolzat i testat per l’equip de metges i assessors Verofit.
DEMANA HORA A LA SECRETARIA DEL CLUB

NATACIÓ: sèries de l'interescolar

Ja estàn publicades les sèries del 9è interescolar de natació a la pàgina de la competició. Les podeu consultar pulsant aquí.

NATACIÓ: prebenjamins i benjamins toca lliga

El proper dissabte 5 de maig, a l'Atlètic Barceloneta (Pça. del Mar, s/n. Barcelona) tindrà lloc la jornada de lliga en categoria prebenjamí i benjamí.
Cal estar a les 15'15h puntualment a la porta del club, us preguem màxima puntualitat. Recordeu que tots els nedadors i nedadores han de dur l'uniforme del club.

Ja teniu el telèfon de la Mar per si us fa falta, si no el teniu ens el demaneu per mail i us el fem arribar.
Molta sort a tots i a totes,
Mar Mirabete

NATACIÓ: interescolar a punt !!!

El proper 12 de maig tindrà lloc la 9a edició d'aquesta competició. Els horaris previstos són:
  • P4 Infantil de 16 a 16:45 h.
  • P5 Infantil de 17 a 17:45 h.
  • 1er curs de Primària de 18 a 18:45 h.
  • 2on curs de Primària de 19 a 19:45 h.
Els nens i nenes hauran d’arribar 15 minuts abans del seu horari per començar el més puntual possible.

La informació l'anirem publicant a la pàgina de l'interescolar.
Molta sort a tots i a totes.